Umjesto preporučenih 600 grama Hrvati dnevno konzumiraju tek 350 grama. Uz to Hrvati su i deveta najdeblja nacija na svijetu u kojoj se čak 90 posto građana ne bavi dovoljno fizičkom aktivnošću. Zbog toga se i Hrvatska priključila međunarodnoj inicijativi nazvanoj ‘5 na dan’ (5 a Day).
Njome će se ovaj i idući mjesec isticati važnost dnevne konzumacije voća i povrća za smanjivanje rizika od teških bolesti poput dijabetesa, bolesti srca i krvnih žila, nekih karcinoma i slično.
Kampanja slijedi upute Svjetske zdravstvene organizacije, a u Hrvatskoj je provodi trgovački lanac Mercator gdje će se za kupovinu voća i povrća dobivati dodatne gratis količine i to prema boji kako bi se dobio čim bolji učinak.
Naime, poznato je da na primjer plavo – ljubičasto voće štiti mokraćne organe, čuva pamćenje, usporava starenje. Zeleno čuva vid i jača kosti i zube, bijelo štiti srce, žuto – narančasto jača imunološki sustav, dok crveno voće smanjuje rizik od više vrsta raka.
Kampanja je počela jučer u svim većim Mercatorovim centrima, a subotom ujutro, počevši od ovog vikenda, moći će se dobiti savjet nutricionista o zdravoj prehrani te degustirati zdravi kokteli i poslastice od voća i povrća.
U Karlovcu nutricionisti će subotama biti u Mercatoru na Baniji.