Voditeljica vježbi prof. Tamara Ćosić kaže kako ove vježbe najviše učinka imaju u prvih 6 mjeseci bebina života. Program se provodi u dva dijela.
– Najprije je masaša, majke provode vježbe dodira kožom na kožu, od glave preko ruku, tijela i nogu do stopala. Nakon toga prelazimo na jednostavne vježbe koje imaju značaj u psihološkom i motoričkom smislu, da potaknu dijete na okretanje, puzanje, pa sjedenje, klečanje do stajanja i, na kraju, do hodanja – pojašanjava Ćosić.
Baby fitness tim za Karlovačku županiju roditeljima pokazuje vježbe koje trebaju raditi s bebama, ali i daje savjete o psihomotoričkom razvoju djeteta, o tome kako prepoznati njegove signale, te pruža priliku za razgovor sa stručnjacima o svim dilemama koje o zdravlju svog djeteta imaju.
A s baby fitnessom može se započeti već 2-3 tjedna nakon bebina rođenja.
– Oedmah se krene s najjednostavnijim vježbama jer one nemaju nikakve štetne efekte. Naglašavam da se radi o zdravoj djeci, koja nemaju nikakvih motoričkih problema, a vježbe su prilagođene tako ih da može svaka majka, i otac naravno, sa svojim djetetom provoditi kod kuće – rekla je Ćosić.
Sljedeći baby fitness bit će 7. i 14. lipnja, a zainteresirani roditelji mogu se javiti u Dom zdravlja, kod pedijatrice doktorice Sunčice Lugarić, voditeljice Baby fitness tima za Karlovačku županiju, koja napominje da su radionice dio UNICEF-ove akcije i stoga besplatne.
– Za prva tri mjeseca imamo osigurana sredstva i nastojimo to iskoristiti u najboljem mogućem obliku kako bismo našim bebama pružili najviše – rekla je dr. Lugarić.