Štoviše, za danas su najavljene maksimalne temperature od čak 36 ili 37 stupnjeva, no idućih dana ona može porasti za još stupanj ili dva.
"Od četvrtka do subote očekujemo vrhunac ovog toplinskog vala, kada bi temperature zasigurno negdje, ako ne i na vašem području, dosegle i 40 stupnjeva", rekao je programu Radio Mrežnice meteorolog Državnog hidrometeorološkog zavoda Tomislav Kozarić.
Upravo zbog novog toplinskoga vala i Ministarstvo zdravlja je izdalo upozorenje i poziv građanima na oprez, "kako nepotrebnim izlaganjem visokim temperaturama ne bi ugrozili svoje zdravlje".
"Većina ljudi pridržava se uputa stručnjaka i zna da je, za velikih vrućina, potrebno izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati, uzimati dovoljno tekućine i držati se rashlađenih prostora i sjene. Međutim, dovoljna je mala nepažnja pa da posljedice vrućina po zdravlje postanu kobne, posebno kod osjetljivijih ljudi i bolesnika, među kojima su većina i starije osobe. Stoga je potrebno piti dovoljno tekućine i izbjegavati alkohol i napitke s previše kofeina i šećera, potražiti sjenu i izbjegavati naporan fizički rad, jesti češće manje obroke te izbjegavati hranu bogatu bjelančevinama.
Nikako ne ostavljajte djecu ili kućne ljubimce u parkiranom vozilu te nazovite i posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami.
Ako bolujete od neke kronične bolesti potražite savjet liječnika, a uzimate li lijekove, provjerite s vašim obiteljskim liječnikom kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.
Pridržavajte se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova te zapišite važne brojeve – Hitne pomoći 194 te Centra 112.
Za velikih vrućina treba rashladiti tijelo tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi, a sobnu temperaturu držite ispod 32°C danju i ispod 24°C noću.
Preporučuje se nošenje lagane široke svijetle odjeće od prirodnih materijala, šešir širokog oboda ili kapu te sunčane naočale", podsjećaju iz Ministarstva.