Namirnice bogate oksalatima su kikiriki, bademi, špinat, crni čaj, repa, čokolada… Ako patite od bubrežnog kamenca svakako izbjegavajte unos soli i hranu bogatu kalcijem, kalijem i proteinima.
Ovim super napitkom pomozite svojim bubrezima. Sve što vam treba je, 1 naranča, 1 limun, 1 jabuka, 4 kockice leda i 4 kriške lubenice.
Naranču i limun ogulite, uklonite koru i košćice lubenice, ostalo voće dobro isperite. Voće izrežite na kockice i ubacite u blender. Dodajte led i miksajte sve dok u tekućini ne bude komadića i to je to! Napitak pijte svjež ili ga spremite u hladnjak do konzumacije.
Bubrezi će vam reći hvala 😉