Zato doktorica Biserka Hranilović podsjeća sve koji imaju kakvih tegoba da ovih dana moraju posebno paziti na sebe.
"Koliko je moguće treba izbjegavati izlaske iz kuće i hodanje po zaleđenoj površini kako bi se spriječili mogući padovi. Naime, padovi kod starijih osoba često imaju za posljedicu teške ozljede, a nerijetko i trajnu onesposobljenost za samostalni život", kaže dr. Hranilović dodajući kako treba izbjegavati teži fizički rad na otvorenom i sve aktivnosti koje uzrokuju umaranje i ubrzano disanje na vanjskim, niskim temperaturama.
Dakle, trebalo bi izbjegavati izlazak na hladnoću tj. udisanje hladnoga zraka. No, sve to moguće je jedino ako je starijima i bolesnima sve pri ruci. Međutim, ako moraju sami po lijekove, kruh ili čistiti snijeg tada su mogući i problemi. Stoga dr. Hranilović savjetuje da se glavu prekrije kapom, glave rukavicama i usta šalom. Obuća neka bude topla i komotna, bez visokih peta.
A Branka Hastor, ravnateljica Gradskog društva Crvenoga križa u Karlovcu čiji volonteri i danas kao i svakoga dana obilaze više od 30 nemoćnih ljudi, apelira na građane i njihovu solidarnost.
"Da se pomogne susjedu, da ga se otrpa da može otvoriti vrata i izaći van", napominje Hastor.