Program je osmislila i provodi ga profesorica kineziologije i kineziterpije Biserka Matasić u dvorani Atomskog skloništa na Rakovcu koja je inače Trening centar olimpijskih borilačkih sportova.
"Kroz igru i savladavanje prostora djeca danas sutra mogu biti uspješni i vrhunski sportaši", kaže Matasić.
Trening je aerobni što znači da uključuje puno trčanja.
Do 3. godine već 3 posto pretilih
"Znači da puno trčimo, puzamo, provlačimo se… to su sve one dječje igre koje su postale zaboravljene i koje djeca više ne konzumiraju jer nam je sjedelački način života. Sjedimo za televizorom, računalom, od najranije dobi", kaže Matasić.
Zato i zabrinjava podatak da je već sada tri posto pretile djece u dobi do tri godine.
"Imamo slučaj djeteta od šest godina, 128 centimetara i 45 kila, ali posebno brine podatak da je opseg trbuha 89. Nije to samo estetski problem već i zdravstveni od kardiovaskularnih bolesti do dijabetesa. Vrijeme je za veliku uzbunu, ovo je prekrasna dvorana u kojoj djeca mogu trčati, skakati, sve ono što djeca danas ne rade – ne trče, ne hodaju, ne igraju se", upozorava Matasić.
Trenutno program prolazi osmero djece od kojih najmlađe dijete ima tek dvije godine i osam mjeseci dok je najstarijem polazniku 17 godina. Ovaj tinejdžer pridružio se Fit mališanima jer radi se o mladiću koji zbog pretilosti već ima i zdravstvenih tegoba. Želi biti liječnik i svoje stanje želi promijeniti. Zato Matasić poziva i mlade koji imaju slične probleme, a srame ih se rješavati u nekim drugim dvoranama, da slobodno dođu.
Sjedimo i jedemo čips..
"Svakodnevno nam je potrebno barem deset minuta neke tjelovježbe. Princip je ostao iz ’80. godina sa dva sata tjelesnog u školi koji se svede na dvadeset minuta intenzivnog vježbanja, a sve više sjedimo, jedimo puno čipsa, smokija i slične "američke" hrane, televizor i kompjutor… i ovo vježbanje više nije samo hir neka moda, nego doista potreba", zaključuje Matasić.
Roditelji koji žele u program Fit mališana uključiti svoju djecu – pretilu, nespretnu ili s poremećajima motorike – te mladi koji žele početi vježbati kako bi bili zdravi i zadovoljni ljudi, mogu se javiti trenerici na 098/9424-362.